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1. オンラインヨガレッスン 

  毎週（木曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○オンラインヨガ　am10:00〜am11:30

2. 録画配信ヨガレッスン

  毎週（火曜日　 木曜日　土曜日　日曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○録画配信ヨガ   am10:00〜翌昼12:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※録画配信ヨガレッスンはご参加される際に初回のみ規約にサインをお願いしています

[録画配信メニュー] 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①　５０～６０分コース 

身体が必要としているメニューを選んで頂けます。迷われたときは、お気軽にご相談下さい。

★楽々ショートヨガ　

★仰向けだけのヨガ

②　９０分コース

身体が必要としているメニューを選んで頂けます。迷われたときは、お気軽にご相談下さい。

★じっくり心身と向き合うヨガ

お気軽にご質問等を受け付けています

  Line→　ID @vgs6481h

MAIL→　aghayoga@gmail.com

腰を痛めず腹筋を取り入れるヨガ

A「軽い腹筋が心地よいヨガ」90分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　B「腰を傷めないプチ腹筋と足の血流」90分

お試し無料配信

↓　↓

  

ウォーミングアップ　→   https://youtu.be/GDn_4zUlKeE　

    座位のポーズ  　  →　 https://youtu.be/qk1jyaVZQGc　 

[オンライン&録画配信　料金表]

ご入会金　2,000円

①1回チケット2.000円 

②2回チケット3,500円

③4回チケット6,000円 

*②と③は、1回目のレッスン参加日から1ヶ月有効

*お支払いは、ゆうちょ銀行又はpaypayにて承ります。

*チケットご購入後の最後のレッスン日から1ヶ月以上の期間が過ぎますと、事務手数料2,000円がチケットご購入の際に追加させていただいています。