楽々ショートヨガ 50分～60分

その日の体調に合わせてお選び下さい　お迷いの時はご相談下さい♪　

NEW　⑥呼吸を楽にして・・そのまま眠れる

毎日のマスクで充分なさんそが身体に巡っていないと感じられる方にも無理なくご参加いただけます。

①全身ケア　part 1

②全身ケア   part 2

③全身の疲労が抜けない時

④セルフマッサージ・そのまま眠れる

⑤全身ケアとお顔のむくみ改善

⑥呼吸を楽にして・・そのまま眠れる