ヨガ 只今、海外に滞在しています
アガヨガ便り
こんにちは💛
暫くぶりのお便りになりました。
皆様、お元気でお過ごしでしょうか？
今日は、私の近況についてお話ししますね。
既に
最近ヨガレッスンでお会いした方にはお知らせをさせて頂いて...
ヨガ 
ヨガ 暑中お見舞い申し上げます
暑中お見舞い申し上げます
猛暑日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
夏場は朝の清々しい時間帯が、とても貴重に感じていますので
今朝は早朝5:00からお散歩してきました🌸
しかしな...
ヨガ 6/29（土）リトル・インディア・リトリート
こんにちは
今日は
6/29(土)のリトリートのご紹介です💖
早速ですが
まずは
リトリートとは？ ですが・・・
リトリートとは隠れ家という意味で...
ヨガ 【瞑想のメリット】
こんにちは💛
すっかり新緑が美しい時期になりましたね いかがお過ごしでしょうか？
前回の「呼吸」について投稿させて頂いた後、皆さまから沢山の気付きの
コメントを多々、頂きました(^^♪ 有難うございます...
ヨガ 生きていくために必要な３つの事柄
こんにちは☺
暖かい日が近付いて来ていますね
お元気でお過ごしでしょうか？
お久しぶりになりました🌸
今日は・・・
生きていくために外せない
【呼吸・食・睡眠】につい...
ヨガ 癒しヨガメニュー【一覧】
毎月第一土曜日開催 14:00 ～ 15:30 ・西武線新所沢駅徒歩5分
毎月最終土曜日 10:30 ～ 12:00 ・青梅線青梅駅徒歩10分
※ZOOM・オンラインレッスンは ...
ヨガ 身体とお顔の筋肉
【身体とお顔の筋肉】
★適度な動きを研究して20年以上の実績 by ｱｶﾞﾖｶﾞ
【筋肉とは】
19世紀後半から20世紀前半に活躍したヴィルヘルム・ルー（Wilhelm Roux）という ドイツの学者...
ヨガ 眠る前の語り
２０２４年もどうぞ宜しくお願いします。
※画像画面のLINE QRコードでお友達になって頂いた方に配信させていただいています。
ご拝聴頂いた方からのご感想文
《眠る前の語り》という形で
皆さんに...
ヨガ 11/25(土) リトル・インディア・リトリート
11/25(土) メニュー決定です
詳細はこちら
メニュー ３品
〇ビリヤニ 〇季節の野菜インド総菜 〇インドスイーツpeda
...
ヨガ オンライン・【フェイスヨガ レッスン】のご案内
【オンライン・フェイスヨガ】
レッスン日
★毎週木曜日10:00～11:15
★第1.3土曜日10:00～11:15
オンラインで
画面いっぱいに顔ツボレッスンが
見れるので、わかりやすいです♪
お顔や身体のプ...