胃腸の疲労をヨガで労わる

こんにちは☘️

しばらくの間、セルフメンテナンスをさせていただいていました。再開のブログ記事では、自然な方法で身体や心に優しく響く日々のメンテナンスのご紹介や健康にまつわるお話などをしていきたいと思います🎶

さて、、

今年の夏は猛暑極まりない日々でしたね〜　まだ、残暑が身にしみる日がありますが…(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠) 身体中が悲鳴をあげていたのでは無いでしょうか？ … 今日は、そんな身体と心を癒すホームレッスン(録画配信) をご紹介します。★ｵｽｽﾒ★ 　　　　

★胃腸回復強化ヨガレッスン　( 特別メニュー) 　　【ご感想文を頂いています】

【Kさんからのご感想文】　常にヨガを通じて身体の健康を維持されているメンバーさんのKさんからの感想文のご紹介です

私は週一で配信レッスンをお願いしています。今年は異例な長い猛暑でついつい冷たい飲食や冷房に頼ってしまい、

8月に入って胃腸がダウン。。

困ってくみこ先生にご相談したところ、リストには載せていないけど..と「胃腸回復•強化メニュー」を配信して頂きました。

試してみるとスッキリ感があったので、以来このメニューを続けています。レッスンが終わる頃にはお腹がキュルキュルと鳴って、腸が元気に動いてる事を実感できます。胃の重さも改善されるので食欲不振にも効果がありました。胃腸が復活すると身体全体が元気になれますね。薬で一時凌ぎするよりも身体に優しく効いてくれるので、今では私のお気に入りレッスンメニューになっています(^^♪　　　　

ー以上ー

ｋさん、ご感想を頂きまして有難うございました☘️

ヨガの録画配信は、LINEまたは、メールよりお問い合わせ頂けます。