第11回 6月29日(土)10:30~14:30
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★時間:10:30~14:30 時間内でのお帰り時間は自由です。
※月により時間の変更がある場合があります ヨガのみのご参加も出来ます。
★料金:3,700円 ●ヨガレッスン費(インド政府公認講師) ※初心者歓迎 ※ヨガのみ(3,000円) ○レクリエーション費(クリスタルライアー演奏etc) ※食材は極力、オーガニックか無農薬
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手作り家庭料理は冷蔵保存はせず
なるべく出来立てのものをサービスさせて頂いています🌷
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心を込めて料理しています💛
料理担当:リミ
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インド薬膳カレーの食材は極力、
6/29(土) インド薬膳カレーのメニュー
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過去のリトリートの様子
リトリートの様子がご覧いただけます♪
前回の「ヨガと食」リトルインディア・リトリート内容
★第10回 2024年4月27日(土)緩みヨガ&インド薬膳料理 ダールチャナ&マトンカレー・ナン・ライス・ジェレビー(インドスイーツ)・アーユルベーダ(スパイス・クローブの効果についてのトーク)
★第9回 2024年3月30日(土曜日)お花見外ヨガリトリート 外ヨガ・ほうれん草カレー&ナン・ライス・ライスプディング・お話会・ライアー演奏
★第8回 2023年10月28日(土曜日)緩みヨガ&チキンカレー・里芋のインド総菜・インドsweet 【バルーシャイ】/ レクリエーション マントラ合唱&エンジェルカード
★第7回 2023年9月30日(土曜日)緩みヨガ&マトンミンチ&豆カレー・ゴーヤの副菜・マンゴーアイスクリーム /プチ講座 電磁波のお話&エンジェルカード
●第4回 2023年5月27日(土曜日) 緩みヨガ&チャナダール薬膳カレー・チキンテッカ (インドチキン照り焼き)・かぶの副菜・ デーツクリームチーズ挟み/ プチ講座 松葉オイルマッサージ(足の裏と耳の反射区)
●第3回 2023年4月29日(土曜日) 緩みヨガ&チャナプラウ(ひよこ豆の炊き込みご飯)・ジャガイモとナスの副菜)/ プチ講座アーユルベーダ・オイルマッサージ(足の裏と耳の反射区)
●第2回 2023年3月21日(火曜日) 緩みヨガ&チキンカレー・豆カレー インドライス・ インドsweet「ジェレビー」/ プチ講座 松葉たばこの作り方
●第1回 2023年2月25日(土曜日) 緩みヨガ&マトンキーマカレー インドライス・インドsweetハルワ/ プチ講座 ヒンディー語講座
●オープニング 2023年1月28日(土曜日) 16年ぶりに再開したリトルインディアを祝してリトリートをスタートしました。 緩みヨガ&豆カレー インドライス・フレッシュ野菜