ヨガ

フンザ大国の水　～現代は北パキスタンの属国～ こんにちは！ 暫くぶりの書き込みになります。 ここのページでは、身体と心、魂の健康とは？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という事柄に...

アガヨガ便り こんにちは💛 暫くぶりのお便りになりました。 皆様、お元気でお過ごしでしょうか？ 今日は、私の近況についてお話ししますね。 既に 最近ヨガレッスンでお会いした方にはお知らせをさせて頂いて...

暑中お見舞い申し上げます 猛暑日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 夏場は朝の清々しい時間帯が、とても貴重に感じていますので 今朝は早朝5:00からお散歩してきました🌸 しかしな...

こんにちは 今日は 6/29(土)のリトリートのご紹介です💖 早速ですが まずは リトリートとは？　　ですが・・・ リトリートとは隠れ家という意味で...

こんにちは💛 すっかり新緑が美しい時期になりましたね　　いかがお過ごしでしょうか？ 前回の「呼吸」について投稿させて頂いた後、皆さまから沢山の気付きの コメントを多々、頂きました(^^♪　有難うございます&#x1f...

こんにちは☺ 暖かい日が近付いて来ていますね お元気でお過ごしでしょうか？ お久しぶりになりました🌸 今日は・・・ 生きていくために外せない 【呼吸・食・睡眠】につい...

【身体とお顔の筋肉】 ★適度な動きを研究して20年以上の実績    　by  ｱｶﾞﾖｶﾞ 【筋肉とは】 19世紀後半から20世紀前半に活躍したヴィルヘルム・ルー（Wilhelm Roux）という　　　　　　　ドイツの学者...